«Русский фольклор в физическом воспитании дошкольников»

Поговорим о здоровье?!? Поговорим о жизни, поверьях, о традициях, фольклоре и физическом воспитании дошколят.

Вспомним определение здорового дошкольника Ю.М. Змановским: «Здоровый дошкольник – жизнерадостный, активный, любознательный, устойчивый к неблагоприятным внешним факторам, с высоким уровнем выносливости…» И он подчёркивал, что для этого в группе необходимо обеспечиватьрациональную двигательную активность.

В этом воспитателю очень помогут потешки: например, при выполнении общеразвивающих упражнений:

Совушка-сова И.п. Основная стойка
Большая голова Руки на поясе
На суку сидит
Во все стороны глядит Повороты головы
Да вдруг как полетит! Махи руками, бег

При выполнении упражнений можно предложить детям проговаривать слова знакомой потешки. Поэтому нужно подбирать несложные ритмичные потешки, в которых словами отражены определённые действия:

Барашек-кудряшек Ходьба
По лесу броди Спина прямая
Корова-бурёнка,
Молочка неси! ---//---//---
Гусочка-краснополочка,
По лугу ходи! Ходьба с боку на бок
Уточка-водоплавочка Ходьба с подгребанием руками
По реке плыви (как крылья)
Свинка-белоспинка Наклоны головы с движением
Землю копай шеи в разные стороны
Козочка-брыкалочка бег, прыжки (циклично)
По горам скачи!
Лошадка-пегашка беги, беги бег
Нашего Ванюшку вези, вези

Вдумайтесь, как много мышц затребовано этой потешкой и здесь же целебные упражнения (бег, прыжки).

А уж сколько психогигиены, т.е. создания условий для преобладания у детей чувства жизнерадостности, бодрости, веры в себя!

Почти все потешки можно использовать для психокоррекции: купирования нарушений эмоционального состояния детей и создания условий для нормального функционирования их нервной системы:

Скок-поскок! Прыжки
Молодой дроздок
По водичку пошёл
Молодичку нашёл Бег
Молодиченька, невеличенька прыжки
Сама с вершок
Голова с горшок Бег, разведение рук в стороны
Молодичка-молода
Поехала по дрова Ходьба
Зацепилась за пенёк Оглянуться
Простояла весь денёк Встать, удивиться

Потешки помогают малышам быстро и легко усвоить любое движение: бег, ходьбу, лазание, метание, прыжки, равновесие.

Барашеньки-крутороженьки Ходьба друг за другом
По лесам ходили, по дворам бродили
В скрипочку играли Разведение рук в стороны
Ваню потешали
А совища из лесища Махи руками (в стороны)
Глазами хлоп-хлоп
А козлище из хлевища Топание ногами
Ножками топ-топ Подскоки
Зайцы скачут – скок-скок Подскоки
Да на беленький снежок Топание ногами
Приседают, слушают Приседание
Не идёт ли волк

Раз – согнуться, разогнуться Наклоны туловища вперёд
Два – нагнуться подтянуться Приседание
Три – в ладошки три хлопка Хлопки в ладоши
Головой три кивка Кивание головой

Или:

Еду-еду к бабе с дедом «Пружинки» на месте
На лошадке в красной шапке!
По ровной дорожке Ходьба
На одной ножке Поочерёдное поднимание ног
Всё прямо и прямо Прыжки на месте
А потом вдруг…в яму! Бух! Присесть или упасть

При обучении основным движениям хорошо использовать игровые моменты из сказок. Например, из русской народной сказки «Колобок». Дать детям двигательно-творческое задание: «Колобок покатился по тропинке – катание мячей двумя руками на расстоянии 2-3 метра. Дети машут рукой колобку: «До свидания!»

– Катится, катится колобок, а навстречу ему медведь – ползание на ладонях и ступнях.

На прогулке можно использовать 10–15 потешек или загадок «Двигательного характера».Это помогает яркому, образному выполнению движений:

• 
  легко, бесшумно спрыгивают птички
• 
  вперевалочку, широко расставив ноги, идёт «косолапый медведь»
• 
  весело, задорно, высоко поднимая ноги, шагает петушок и т.п.

Дети стараются передать путём выразительных движений, мышц лица и всего тела образ определённого персонажа. И конечно при этом много положительных эмоций, что немаловажно для здоровья ребёнка.

С целью повышения двигательного потенциала и интереса дошкольников к физкультуре необходимо включать фольклор как можно чаще в физкультурно-оздоровительную работу и активный отдых детей.

Ещё о целебности фольклора вспомним на других примерах… Ребёнок начинает говорить и вдруг оказывается – не выговаривает какие-то звуки. Народная логопедия – скороговорки – даёт потрясающие результаты и, главное, ребёнок не чувствует себя больным, ущербным, ведь всё происходит в виде смешной и близкой ему игры. Ну хотя бы известное всем на букву «Р»:

Ехал Грека через реку
Видит Грека в реке рак.
Сунул грека руку в реку
Рак за руку Греку – цап!

Почти все эти потешки можно использовать для психокоррекции:

• 
  «Топ-топ по земле» спокойная ходьба детей
• 
  «Добр бобр для бобрят».
• 
  «На дворе погода размокропогодилась» и т.д.

А при другом дефекте речи: «Сшит колпак не поколпаковски, его надо переколпоковать, перевыколпоковать», или многократное быстрое повторение трёх слов «Купи кипу пик».

Знаете, как раньше называли в народе скороговорки? Чистоговорки. И не надо объяснять почему.

Но ведь в детском фольклоре есть ещё и считалки, молчанки, заклички. Не говоря уже об играх и сказках. Жаль, что много забыто нами и не используется в целебных целях.

А если учесть, что на здоровье, психику, характер влияет звуковая информация (т.е. сам язык), то есть смысл задуматься о том, какие и чьи песни и какие слова говорить.

Теперь даже для взрослых придуманы деловые игры. Но ведь и все народные игры в такой же степени моделируют жизненные ситуации, заставляя ребёнка не просто двигаться, но и думать, искать решение. Это не убивает времени, а является тренингом и, главное здесь, - общение. «Гуси», «Краски», «Зайцы и волк»…В каждой игре целый спектакль с ролями, с необходимостью спрашивать, отвечать, слушать, быстро реагировать, фантазировать. Помимо достаточной двигательной активности и превалирования положительных эмоций, ребёнок получает и достаточную умственную нагрузку.

Около 80% всей жизненной информации ребёнок получает до 7 лет. Нужно всегда помнить, что здоровье – великое благо и достояние всего общества. Недаром народная мудрость гласит: «Здоровье – всему голова». И в немалой степени зависит от нас, чтобы дети росли здоровыми.